Etudes
Le secret pour maintenir votre perte de poids : ce que révèle l’étude de l’Université Brown
L’Université Brown, à travers le National Weight Control Registry (NWCR), a mené une recherche approfondie...
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Le pouvoir du suivi quotidien : la clé pour rester motivé et atteindre vos objectifs
Une étude publiée dans le Journal of Medical Internet Research a exploré comment le suivi...
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La corde à sauter : un exercice simple pour booster votre santé mentale et physique
Une étude publiée dans le Journal of Sports Science & Medicine a démontré que la...
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Hypertension, inflammation, graisses : comment la corde à sauter améliore votre santé globale
L’étude a suivi un groupe d’adolescentes souffrant d’hypertension artérielle sur une période de 12 semaines....
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Maigrir efficacement : les chiffres impressionnants de la corde à sauter
Une étude publiée sur le site Regivia met en avant la corde à sauter comme...
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Les bienfaits musculaires, tendineux et ligamentaires de la corde à sauter
Une étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research met en lumière les...
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Renforcez vos os avec la corde à sauter : un allié contre l’ostéoporose
Une étude publiée sur Verywell Health a révélé que la corde à sauter ne se...
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